Computersucht – Test: So erfährst du, ob du oder jemand in deinem Umfeld computersüchtig ist.

Was ist nun genau Computersucht?

Computersucht ist wenn der/die Betroffene ohne Computerspielen nicht mehr auskommt und sich verpflichtet fühlt die virtuelle Welt zu betreten. Das kann zu sehr vielen Veränderungen im normalen Leben führen, bei mir was es beispielsweise so, dass ich mir meine Prioritäten total falsch setzte. Ich hatte plötzlich Prioritäten wie z.B. Ich muss besser im Online Gaming gegen andere werden, wohingegen ich wichtige Sachen sehr vernachlässigte. Solche Dinge wie Duschen oder Zähneputzen, also generell Körperhygiene. Daher macht es Sinn einen kleinen Computersucht – Test durchzuführen.

Was aber am schlimmsten war ist die Tatsache, dass ich meine Lebensziele vernachlässigte und sogar vergaß. Ich unterdrückte sie regelrecht und konnte somit nie glücklich werden.

Computersucht – Test: Die Symptome

Die Symptome eines Computersüchtigen sind manchmal gar nicht so einfach zu identifizieren wie  du vielleicht denkst. Du musst auch differenzieren können ob die Tätigkeit der Betroffenen gerade ein Symptom widerspiegelt oder nicht. Du erkennst das ganz einfach indem du den Inhalt anschaust was der/die Betroffene sich anschaut, ob jetzt am Handy, Fernseher oder am Tablet. Sobald er/sie sich Livestreams von Games ansieht kann das ein Symptom für Computersucht sein, muss aber nicht zwangsläufig so sein. Denn die Dosis macht das Gift, desto regelmäßiger der/die Betroffene spielt und Livestreams von den gleichen Games anschaut desto süchtiger ist diese Person auch.

Beispiel: Bei mir war es so… Ich habe so lange und so oft ich konnte mit dem Computer gespielt. Außerdem habe ich mir Live-Streams und Youtube Videos über mein Spiel angeschaut, wenn ich nicht zuhause war. Manchmal habe ich sogar gezockt und gleichzeitig einen Lifestream geschaut. Ich war computersüchtig.

Hier gilt aber Wiederrum, dass Symptome sehr unterschiedlich auftreten können, das kann sehr stark variieren und kommt auf die Persönlichkeit an.

Verzweiflung und Einsamkeit durch Computersucht

Die Menschen, die computersüchtig sind wissen oft gar nicht warum sie traurig, unzufrieden sind und ein unerfülltes Leben führen. Bild von Justin Martin auf Pixabay

Computersucht – Test: Wer kann betroffen sein?

Grundsätzlich kann jeder davon betroffen sein, es hängt meistens nur davon ab was diese Person für eine Einstellung gegenüber Gaming hat.

Die gefährdetste Gruppe stellen allerdings die jungen Menschen dar. Sie sind meist viel zugänglicher für neue Technologien und lernen auch Spielregeln viel schneller als ältere Menschen. Eine Online-Lobby von Call of Duty hat nicht umsonst mehr junge Menschen als ältere vorzuweisen.

Was Computersucht im Sozialen Leben anrichtet kannst du in diesem Beitrag erfahren: Computersucht und das soziale Leben

Kinder sind dadurch auch sehr stark gefährdet. Die Gefahr bei einem Kind ist allerdings, dass sich das Kind anders entwickeln könnte als die, die nicht so viel mit dem Computerspielen.

Die Eltern spielen dahingehend auch eine entscheidende Rolle, weil es in der heutigen Zeit normal ist das Kind mithilfe eines Smartphone oder eines Tablets ruhig zu stellen. Die Kinder sind ruhig und beschäftigt, genau das was überanstrengte Eltern wollen und brauchen.

 

Merke dir allerdings wieder: Die Dosis macht das Gift!

Wenn Kinder zu viel in der virtuellen Welt leben, könnten sie sich anders entwickeln und sogar gesundheitliche Schäden davontragen. Es können sich nämlich die Augen so entwickeln, dass der/die Betroffene eine Brille braucht. Das passiert indem die Person sich zu lange auf eine kurze Distanz fixiert und dadurch kann das Auge nicht so wie gewohnt arbeiten. Dadurch kann das Auge verkümmern.

Ich spreche jetzt wirklich von übermäßigem Konsum wie z.B. 4-5 Stunden am Tag. Also KEINE PANIK.

Es gibt auch eine Heilung von Fehlsichtigkeit!

Was kannst du gegen Fehlsichtigkeit unternehmen?

Mehr dazu in diesem Beitrag: Die Augen und das heutige Leben

 

Wie kann ich nun einen Computersucht – Test durchführen?

Nun ganz so einfach ist es auch nicht, du musst viel auf dein Bauchgefühl und deine Intuition hören. Sieh dir unten stehenden Punkte an und erfahre ob du einen Computersüchtigen in deinem Umfeld hast.

 

  • Steck einfach mal die Konsole oder den PC aus, die Reaktion des/der Betroffenen kann viel darüber aussagen ob sie/er computersüchtig ist.
  • Schreibe dir auf wie oft der/die Betroffene spielt und ob und wieviel er/sie Livestreams oder Youtube Videos schaut.
  • Erfahre ob der/die Betroffene Freunde hat mit denen er/sie regelmäßig etwas in der echten Welt unternimmt.
  • Erkenne klar und deutlich ob der/die Betroffene überhaupt Computerspielt, es könnte sein, dass der/die Betroffene auch etwas Produktives am Computer macht.
  • Dieser Punkt ist der Wichtigste. Schaue dir die Ergebnisse der einzelnen Schritte an und du wirst erkennen ob der/die Betroffene computersüchtig ist oder nicht.

 

Merke dir allerdings es gibt oft auch sogenannte Phasen bei dem die Betroffenen einfach länger und öfter spielen. Das vergeht dann meistens von selbst.

Das Wichtigste ist, dass die Betroffenen ihre sozialen Kontakte in der richtigen Welt aufrecht erhalten. Nur so schaffen sie es auch wieder raus aus der Computersucht.

Interessante Links zu Computersucht

https://www.caritas.de/hilfeundberatung/ratgeber/sucht/computersucht/tipps

https://www.t-online.de/gesundheit/krankheiten-symptome/id_72316322/computersucht-symptome-und-ursachen-von-internetsucht.html

Kategorien: Allgemein

3 Kommentare

GreggTok · 15. Oktober 2019 um 11:15

Интересно!

Computersucht und das soziale Leben - RealWorldHero · 25. Juli 2019 um 11:14

[…] Wenn du einen Computersucht – Test machen willst, dann schaue dir diesen Beitrag von mir an: Computersucht – Test: So erfährst du, ob du oder jemand anderer computersüchtig ist. […]

Wieso können Computerspiele so verdammt süchtig machen? - RealWorldHero · 28. November 2019 um 11:45

[…] Computersucht – Test: So erfährst du, ob du oder jemand anderer computersüchtig ist. […]

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.